728x90 두부구이1 단백질 식단 간단 두부구이 (에어프라이어/오븐) 혼자 살면서 간단한 그리고 설거지 거리가 적게 생기는 음식을 자연스럽게 선호하게 되는데요. 오늘은 몸에도 좋고 고소하고 맛있는 두부구이를 해보겠습니다. 레시피는 에어프라이어 두부요리로 너무나도 유명하기 때문에 드셔보시지 않으셨더라도 어디선가에서라도 들어보셨을 수 있습니다.!ㅎ [재료 준비] 두부, 올리브유, 소금, 후추, 진 간장 [만드는 법] - 두부 겉에 물기를 빼줍니다. (키친타올로 사방을 감쌌습니다. 전자렌지 살짝 돌려주어도 물기 빼는데 도움되요.) - 완전히 자르지 않고 두부의 2/3 정도만 벌집모양으로 칼집을 내줍니다. - 에어프라이기 안에 종이호일을 깔고 두부를 넣어줍니다. (또는 오븐) - 올리브유, 진 간장 1스푼, 소금 두 꼬집, 후추 조금을 잘 저어서 두부 칼집 사이사이, 두부의 6면.. 2022. 2. 14. 이전 1 다음 728x90
